Zoe Hardman afferma che la menopausa precoce l'ha lasciata 'devastata' e 'costantemente spaventata'
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Zoe Hardman ci racconta come la diagnosi di menopausa precoce all'età di 37 anni l'abbia lasciata ai minimi storici e come cercare il giusto aiuto l'abbia fatta sentire meglio che mai.
Zoe Hardman , 39 anni, ha vissuto uno dei momenti più difficili della sua vita verso la fine del 2019, quando ha iniziato a provare mal di testa, sudorazioni notturne, nebbie cerebrali e gravi picchi.
Non è stato fino a marzo 2020, appena prima che la nazione fosse precipitata nel blocco, che a Zoe è stata diagnosticata una menopausa precoce e i sintomi che aveva sperimentato hanno iniziato ad avere un senso.
Ora, dopo aver trovato il trattamento giusto per lei, Zoe vuole aiutare a rompere lo stigma sulla menopausa e la menopausa precoce e parlare apertamente degli effetti che ha avuto sulla sua salute fisica e mentale.
Ci siamo seduti con Zoe per parlare del suo viaggio e di come ha finito per sentirsi meglio che mai dopo essere passata dall'altra parte.
Raccontaci la tua esperienza con la menopausa.
Immagino che la prima cosa da dire sia stata che non è stato fantastico, chiunque vada in menopausa da giovane come me, 37 anni, ti colpisce come un treno a vapore. Nella mia circostanza si trattava di una condizione ereditaria, quindi sapevo che sarebbe successo ad un certo punto, ma i sintomi si sono manifestati rapidamente dopo che ho avuto Kit, sono passati circa 18 mesi dalla nascita di Kit. Intorno ad agosto 2019 provavo mal di testa, sudorazioni notturne, nebbie. Riuscivo a malapena a guidare un'auto senza essere molto confuso. Soffrivo di cali davvero brutti, piangevo molto, avevo sbalzi d'umore, una sensazione di paura e ansia costanti intorno ad esso.
È stato a marzo 2020, proprio mentre stavamo entrando in isolamento, che ho fatto i miei terzi esami del sangue e hanno confermato che stavo andando in menopausa. Sono stato messo in terapia ormonale sostitutiva che mi ha salvato la vita, infatti entro tre o quattro settimane mi sono sentito di nuovo me stesso. Ma, come ogni donna ti dirà, è un'esperienza molto spaventosa. È stato un viaggio enorme, ho dovuto scavare a fondo e capire chi ero di nuovo, e immagino che impari a conviverci.
Sto assumendo il farmaco più straordinario ora, ho montato la bobina Mirena per il mio progesterone e ho Estradot 100 che sono i miei cerotti a base di estrogeni che devo cambiare ogni tre o quattro giorni. Mi sento come una versione nuova e migliorata di me stesso.
Come ti sei sentito quando hai ricevuto per la prima volta la diagnosi di menopausa?
La sensazione generale era di paura ed ero molto preoccupata per i miei bassi, piangevo ogni giorno, anche il mio matrimonio stava subendo un piccolo colpo, era tutto molto. Avevo paura di ciò che riservava il futuro, ero preoccupata che mi avrebbe cambiato come persona, ero preoccupata di non poter presentare la radio in diretta a causa della nebbia del cervello. E più donne con cui parlo, queste sono le emozioni travolgenti, la paura e l'ansia.
In che modo la diagnosi ti ha influenzato fisicamente e mentalmente?
Da un lato della medaglia ero sollevato perché in certi momenti pensavo di impazzire, in realtà pensavo di dover fare delle scansioni cerebrali perché ero preoccupato per quello che stava succedendo nella mia mente. Dall'altro lato della medaglia, mi sentivo triste perché sentivo che una parte di me stesse morendo, e quello era un grande capitolo della mia vita che sarebbe finito.
Ma guardando indietro, con il senno di poi, una grande parte di me non è morta, è solo una nuova fase della mia vita e mi sento il meglio che mi sia mai sentito ora perché ho l'aiuto giusto.
Qual è stata la tua più grande lotta?
Penso che la cosa più importante per me fossero gli effetti fisici sul mio corpo. Ero una persona così attiva, avevo così tanta energia e tutto ha avuto un successo. Ero molto letargico, il mio corpo era dolorante, i miei capelli stavano cadendo. La mia perdita di capelli è stata così triste, è stato un momento davvero importante nella mia vita accettare di aver perso così tanti capelli e che non torneranno presto. È stato devastante per me.
Cosa vuoi che le persone sappiano sulla menopausa che potrebbero non esserlo?
Questo è davvero importante per me, perché molte donne hanno paura di prendere la terapia ormonale sostitutiva, la TOS. Ci è stato detto che c'era un collegamento con il cancro al seno, e in realtà non è vero. Le donne non dovrebbero vivere senza estrogeni nel loro corpo, quindi se puoi assumere la terapia ormonale sostitutiva, ti consiglio vivamente di farlo.
Penso che le donne pensino di aver solo bisogno di sudare in un angolo e andare avanti, ma ci sono alcune opzioni davvero incredibili là fuori. Direi alle donne che leggono questo articolo, non voglio davvero che tu soffra in silenzio, parli alle persone intorno a te, parli al tuo partner, parli al tuo migliore amico, parli ai tuoi genitori, chiunque esso sia. Vai dal tuo medico, continua a bussare alla porta.
In che modo la diagnosi ha cambiato la tua visione della vita?
Non credo che abbia cambiato la mia visione della vita, ma mi ha fatto apprezzare un po' di più il mio corpo. Sono stato molto più gentile con il mio corpo dopo la diagnosi, ora vado molto più tranquillo con me stesso.
Sono un tale perfezionista e devo sempre essere molto motivato, molto ambizioso, allenarmi duramente, giocare duro, essere genitore duro. Ora sono solo un po' più tranquillo con me stesso. Se alla fine della giornata sono stanco, mi addormento e basta, non provo a fare 100 lavori in casa. Mi ha calmato un po'.
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