Le scuole introducono orari di inizio successivi per combattere la privazione del sonno nei bambini

  Gli esperti hanno affermato che più sonno migliorerà gli studenti' mental health and grades
Gli esperti hanno affermato che più sonno migliorerà la salute mentale e i voti degli studenti. Immagine: Getty

La California è diventata il primo stato degli Stati Uniti a imporre orari di inizio scuola più tardi, ma pensi che aiuterebbe i bambini nel Regno Unito?


Le scuole nello stato della California non sono più legalmente autorizzate a tenere le lezioni prima delle 8:30 nel tentativo di aiutare a combattere la privazione del sonno nei bambini e negli adolescenti.

La legge fondamentale è stata approvata nel 2019 ed è entrata in vigore il 1 luglio.

Il mandato significa che gli studenti delle scuole superiori pubbliche non possono frequentare le lezioni prima delle 8:30, mentre gli studenti delle scuole medie non possono frequentare le lezioni prima delle 8:00.

Lo stato sta tentando di affrontare la privazione del sonno nei bambini e negli adolescenti, che può portare a voti scadenti e cattiva salute mentale.


  Gli studenti in California ora potranno avere più tempo a letto
Gli studenti in California ora potranno avere più tempo a letto. Immagine: Getty

Parlando con OGGI , la giornalista genitoriale Lisa Lewis ha affermato di sostenere il cambiamento di legge, spiegando che: 'Sulla base di anni di studio, passare a orari di inizio sani è un modo collaudato per fare la differenza'.

Anche il neuroscienziato del Brigham and Women's Hospital e professore associato alla Harvard Medical School, Steven Lockley, ha parlato alla pubblicazione.


Ha detto loro: 'Gli orari di inizio della scuola precoce garantiscono che i bambini, e in particolare gli adolescenti, diventino privati ​​del sonno poiché i loro orologi circadiani e i sistemi di regolazione del sonno spingono naturalmente il sonno a un orario successivo, rendendo più difficile addormentarsi abbastanza presto per dormire a sufficienza. prima di scuola.'

Il professor Lockley è molto istruito su questo argomento, essendo coautore di uno studio condotto qui nel Regno Unito che ha mostrato quanto sia vantaggioso un orario di inizio alle 10:00 sui risultati degli esami e sulla malattia degli studenti.


Ha affermato che il sonno è vitale per adolescenti e bambini e aiuta con la vigilanza e le prestazioni, nonché l'apprendimento e la salute.

'Se non dormi, non puoi imparare, e quindi non solo migliorerai il sonno migliorerà la vigilanza e l'attenzione durante il giorno a scuola', ha detto: 'Migliorerà anche l'apprendimento durante il sonno che risulta dalla migliore attenzione .'

  In passato è stata avviata una petizione in cui le scuole del Regno Unito venivano incoraggiate a iniziare alle 10:00
In passato è stata avviata una petizione in cui le scuole del Regno Unito venivano incoraggiate a iniziare alle 10:00. Immagine: Getty

Le persone hanno discusso online le loro opinioni sul nuovo mandato, con molti che hanno commentato che l'idea è fantastica, ma che il tempo necessario ai bambini per essere a scuola è ancora troppo presto.

Una persona ha commentato online: 'Ottima idea, ma non abbastanza. L'ora di inizio avrebbe dovuto essere le 9:00. Non viviamo in una società rurale in cui le persone devono alzarsi all'alba per dare da mangiare ai polli e al latte le mucche.'


Altri, invece, non sono contenti dei cambiamenti, sostenendo che i nuovi orari non sono in linea con l'orario di lavoro dei genitori.

Hanno scritto: 'Il motivo per cui questa è una cattiva idea è che gli orari di lavoro dei genitori non cambieranno magicamente. Devono comunque essere al lavoro alla stessa ora. Ciò significa che i loro figli devono ancora svegliarsi alla stessa ora in modo che i genitori possano prenderli. a scuola. Il ragazzo starà solo aspettando a scuola ora.

La domanda è: queste leggi potrebbero entrare in vigore nel Regno Unito?

Bene, nel 2019 c'era una petizione che chiedeva che le scuole iniziassero alle 10:00 a fare il giro che ha ottenuto 187.902 firme in un periodo di sei mesi.

La questione è stata dibattuta in parlamento e la risposta del Dipartimento dell'Istruzione recitava: 'Il Dipartimento non ha in programma di richiedere che le scuole secondarie inizino più tardi. La decisione su quando iniziare la giornata scolastica spetta alle singole scuole'.

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