'Il mio bambino non ha l'ora di andare a letto e rimane sveglio fino alle 3 del mattino'

 Una mamma si è aperta sui suoi figli's bedtime routine
Una mamma si è aperta sulla routine della buonanotte dei suoi figli. Immagine: TikTok @alicellanispam/ Getty Images [Foto d'archivio]

Un utente di TikTok ha condiviso le opinioni dopo aver condiviso la sua tecnica genitoriale 'dormire intuitiva'.


Una donna ha diviso le opinioni dopo aver rivelato che i suoi figli non vanno a letto.

Portando su TikTok, la mamma di uno Alice ( @alicellanispam ) ha spiegato che la sua piccola famiglia fa qualcosa chiamato 'sonno intuitivo'.

Questo vede i genitori permettere ai loro figli di ascoltare i loro corpi e scegliere quando andare a dormire, invece di costringerli ad andare nelle loro stanze a un'ora specifica.

E mentre le piace andare a letto tra le 21:00 e le 23:00, suo figlio Fern e il marito Caleb possono andare a dormire fino alle 3:00.


Nella clip, dice: 'Dormiamo in modo intuitivo, quindi andiamo tutti a letto quando ne abbiamo voglia. Io dormo dalle 21:00 alle 23:00.

'Caleb e Fern dormono dalle 12:00 alle 3:00.'


Non sorprende che gli utenti di TikTok avessero molto da dire sulla clip e fossero completamente divisi dal post.

'Adoro questossss, sarebbe fantastico farlo. Sono contento che tu sia in grado di farlo', ha detto un utente, mentre un altro ha risposto: 'Lo stesso. Di solito sono io quella alzata fino a tardi, ma [sono] 35 settimane [incinta].


'[Mi] fa andare a letto alle 19:00-21:00, ma i miei figli e mio marito non dormono fino alle 3-4:00.'

 Una donna ha rivelato di lasciare che suo figlio vada a letto quando vuole
Una donna ha rivelato di lasciare che suo figlio vada a letto quando vuole. Immagine: Getty Images [immagine d'archivio]

Se questa particolare routine non funziona per te, il NHS ha molti consigli per aiutare il tuo piccolo ad andare a letto .

Ciò include una routine di 'esaurimento' 20 minuti prima dell'orario in cui i tuoi figli di solito si addormentano.

Suggeriscono anche di assicurarsi di avere una routine 'calmante e prevedibile' che avvenga alla stessa ora e includa le stesse cose ogni notte.


Per i bambini di età inferiore ai cinque anni, i medici consigliano inoltre di non far loro guardare laptop, tablet o telefoni nei 30-60 minuti prima di andare a letto, poiché la luce degli schermi può interferire con il sonno.

Il sito web del NHS aggiunge: 'Se tuo figlio si sveglia durante la notte, sii il più noioso possibile: lascia le luci spente, evita il contatto visivo e non parlare con lui più del necessario'.

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