Chris Pratt è così sincero riguardo alla lotta per perdere peso che è divertente

La star di Guardiani della Galassia ha parlato candidamente della lotta per mantenere quel suo fisico muscoloso.


Chris Pratt ha rivelato che è molto più simile a noi di quanto pensassimo.

La star dei Guardiani della Galassia è diventata una sensazione virale negli ultimi tempi con la sua popolarissima puntata su Instagram 'What's My Snack?' dove documenta le lotte quotidiane di essere a dieta.



Parlando in una recente conferenza stampa per il suo nuovo film, l'attore 37enne ha parlato candidamente della lotta per mantenere quel suo fisico muscoloso e ha offerto un po' di incoraggiamento a coloro che cercano di perdere peso.

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“Non essere duro con te stesso se non puoi perdere peso e non riesci a tenerlo fuori. Questo è davvero naturale. Penso che la cosa migliore, il modo migliore per pensarci, sia non avere un obiettivo di peso. Sai cosa intendo?' Chris rifletté.

'Non voglio dire che il mio obiettivo sia di 225 sterline. Non è il mio obiettivo. Il mio obiettivo è di sei mesi. Sono sei mesi di coerenza. Vai in palestra o fai qualcosa ogni giorno per sei mesi. Vedi se posso farlo. Fare l'obiettivo, una coerenza. Costruisci un po' di coerenza e rendilo più uno stile di vita, piuttosto che cercare un obiettivo di peso.”


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Come la maggior parte di noi quando si cerca di perdere peso, Chris ha ammesso di essere caduto vittima di accumulare chili dopo essersi messo in forma e ha deciso di abbandonare l'idea di un 'peso obiettivo' a favore di rendere l'esercizio parte del suo 'stile di vita'. '.

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Chris ha spiegato: “L'ho fatto solo un paio di settimane fa. Avevo tipo un servizio fotografico per Men's Fitness o qualcosa del genere, e ne ho fatto il mio obiettivo. Ho lavorato duramente per settimane e settimane e settimane. Sono tornato in ottima forma. Mi sono sentito bene. ho fatto la foto. Tre giorni dopo ho messo su 20 libbre. Solo perché ero così orientato all'obiettivo! Hai raggiunto quell'obiettivo e sei tipo, “Inchiodato! Mangiamo! Mangiamo solo un po', poi sono passate sei settimane e io, “Cosa ho fatto? Perché l'ho fatto?” Quindi, è naturale andare su e giù.”


Chris ha anche ammesso di essere molto consapevole del proprio corpo su come il suo fisico viene presentato in pubblico, e proprio come quando facciamo una dieta drastica per avere un bell'aspetto sulla spiaggia, si metterà in forma per il suo prossimo grande servizio fotografico.

'Se ho intenzione di essere completamente autentico, sto abbastanza attento a quando mi rivelo al pubblico. Lo faccio in un modo per farti pensare che l'ho tenuto lontano per tutto il tempo, ma non l'ho fatto.' ha spiegato Chris.

Ha aggiunto: 'Seriamente, mi tengo vicino a ciò che devo essere, ma devo anche vivere la mia vita. Quindi, quando faccio una scena a torso nudo, o faccio una copertina di una rivista, o faccio un servizio fotografico che so che avrà molta stampa, allora lo chiamo in modo da poter scattare una buona foto. Tutte le mie abitudini alimentari e di fitness sono, ed è molto superficiale da parte mia, ma ehi, si basano molto su come ho intenzione di mettermi in gioco.'


Devi amarlo!